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〄 當精子遇見卵子自簡單開端，各種美好、奇麗的生命形式已經顯現或正演化而出 – 達爾文．物種原始論 6月11日 哺育母乳比較不易引起缺鐵性貧血 小常識
母乳的鐵質含量雖較配方奶低，但卻容易吸收，在頭六個月完全哺育母乳較不易引起缺鐵性貧血。
吸收率比一比
母乳鐵質：50~75%
牛奶鐵質：10%
鐵質強化配方奶：4~10%
資訊來源：
(1)《母乳最好》陳昭惠著．新手父母 (2007)．p.5
(2)《親密育兒百科》西爾斯夫婦著．張嘉倩譯．天下文化 (2000)．p.150, p.282
6月10日 寶寶餵完奶馬上睡覺時該採用的姿勢 小常識
餵完奶，馬上將寶寶放到床上睡覺時，應該讓寶寶向右側躺。
理由
胃部可以在地心引力的幫助下淨空。
資訊來源：《親密育兒百科》西爾斯夫婦著．張嘉倩譯．天下文化 (2000)．p.111 1月15日 特別聲明Be careful about reading health books. You may die of a misprint. --- Mark Twain, 1835-1910
(閱讀醫療保健書籍得特別小心。一個排版錯誤就可能讓你致命。 --- 馬克吐溫)
在瀏覽當精子遇見卵子時，我們要特別提醒妳，妳正在閱讀的是讀書摘要；部落格的作者並非這個領域的學者專家，只是和妳一樣因為需要而努力學習知識的新手爸媽。
如果說印刷錯誤可能造成嚴重的傷害，錯誤的理解和摘要也有相同的問題。
所以，這裡的資訊，希望妳只作為參考之用，幫助妳留意相關的重要問題。無論如何，妳都應該閱讀原書，詢問專科醫生，進一步求證資訊的正確性。
最後祝妳懷孕生產一切順利！
3月6日 當媽媽讓妳更聰明！ 科學家的研究成果
研究顯示，雌性哺乳動物在懷孕、生產及哺幼期間，體內激素及神經化學物質濃度的劇烈變化，不但直接造成了母性行為，而且也間接影響了其他的腦區 (記憶、學習、情緒與壓力的調節)，讓她們變得更聰明更勇敢。而且，這種腦部重塑所帶來的優勢，並非短暫現象，不會因為哺幼期的結束而回復。
說明
(1) 實驗與推測： 雖然目前為止大部份的實驗都集中在齧齒動物 (如鼠類)，但是同為哺乳動物的人類極可能具有相同的生理機制。
(2) 其他有趣的現象： 一些動物實驗顯示，對於參與哺育幼兒的雄性哺乳動物而言，也有相同的效應。
資訊來源： 科學人 (Scientific American 中文版)．C.H. Kingsley & K.G. Lambert 撰．潘震澤譯．2006.02 No.48．pp.28-35
12月12日 每天什麼時候服用專用維他命比較好？ 小疑問
大家都知道懷孕期間補充孕婦專用維他命非常重要，可是一天當中什麼時候服用比較好呢？
醫生說
最好的時間是：(1) 在吃飯時同時服用，或者是 (2) 在睡前服用。
資訊來源：《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．p.99
其它重要資訊
(1) 吳伯瑜醫師：孕婦補充維生素或是礦物質的迷思
(2) 詹益宏醫師：懷孕初期服用鐵劑可能提高胎兒畸型的機會
11月18日 妳有多少卵子？ 小常識
真奇妙，小小的女性胚胎在媽媽肚裡就帶有日後懷孕所需的卵子。而後，卵子數與日俱減。
比一比
(1) 五個月的胚胎：約有 680 萬個卵子。
(2) 剛出生的小女娃：約有 200 萬個卵子。
(3) 青春期前的女生：約有 40 萬個卵子。
資訊來源：《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．p.40 11月17日 在預產期當日生產的機率 小常識
預產期只是粗略估算，剛好在當天生產的機率並不高。
說明
只有 5% 的產婦會在預產期當日生產。
資訊來源：《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．pp.39-40 10月6日 台灣第一台醫用超音波8月30日 懷孕期間的運動 小常識
(1) 若孕前沒有從事劇烈運動的習慣，懷孕期間最好選擇散步或游泳等較和緩的運動。
(2) 懷孕滿 16 週，運動時請勿平躺，因為平躺會使子宮及胎盤的血液流量減少。
小秘訣
運動完後最好左側臥，休息 15-20 分鐘。
資訊來源：《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．pp.54-7 8月22日 懷孕時的睡眠品質 小常識
懷孕時孕婦的睡眠品質和新生兒很類似–熟睡期減少，淺睡期增加。所以，睡眠品質會受到影響。
可能的原因
(1) 為了胎兒的安全性，讓母親在夜裡仍保有某種程度的警覺性。
(2) 胎兒的新陳代謝不會在夜間減緩，連帶媽媽的新陳代謝也出現相同情況，導致睡眠品質不佳。
資訊來源：《懷孕百科：準媽媽每個月應該知道的所有知識》西爾斯等．新手父母 (2000)．p.32 8月20日 沒有證據顯示游得快的精子帶有較優良的基因 妳可能不知道
沒有證據顯示游得快的精子帶有較優良的基因；精子游泳能力的差異可能與其攜帶的基因毫無關聯。
精子的構造
(1) 基因集中在精子的頭部。
(2) 尾部由結實的運動結構和一些用來挖掘通道進入卵子的工具所組成。
(3) 遺傳物質 (基因) 被緊緊地包裹起來，精子似乎無法使用這些基因。
(4) 因此，精子的成熟大多不是靠自己細胞內的工廠，而是由睪丸的輔助細胞幫忙完成。
資訊來源：《體內小訪客：性、懷孕、分娩的生命奧秘》班布里基．商周 (2002)．p.41, 44 8月12日 氣喘的治療與懷孕 小常識
大多數治療氣喘的藥物可以在懷孕期間服用，對孕婦和胎兒都是安全的。
(也讀讀：懷孕與氣喘病況的改變)
小叮嚀
懷孕期間任何用藥的適當性，最好還是多多請教醫師。
資訊來源：《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．pp.270-271 8月11日 懷孕與氣喘病況的改變 小常識
患有氣喘的孕婦，在懷孕的過程中，1/4 症狀會改善，1/4 症狀會惡化，而其餘 1/2 病況和孕前相同，既不會加劇或也不會減輕。
要注意
懷孕時，氧氣的消秏量約增加 25%。胎兒的生長與發育都需要氧氣，所以，需要留意氣喘的病況。
資訊來源：《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．p.16 8月6日 胎兒體重無法精確估算 小常識
胎兒的體重無法精確估算。即使使用超音波測量，仍可能有 15%-20% 的誤差。
算算看
例如估算為 4000g 重的胎兒可能實為 3200g 或高達 4800g。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p300 和我說說話我現在還小，還不會說話，但是爸爸媽媽會幫我回答所有問題。
等我離開媽媽的肚子，學會說話走路、ㄅㄆㄇㄈ、寫字讀書、還有使用電腦的時候，我一定會親自答覆各位叔叔、阿姨、哥哥、姐姐的問題。
喔，對了，很高興認識你們。媽媽說碰到長輩要主動打招呼才有禮貌。 7月22日 懷孕早期應該做子宮頸防癌抹片檢查 小常識
懷孕早期的陰道出血，一般都將注意力放在流產、葡萄胎、前置胎盤等可能的問題上，往往忽略了子宮頸癌的可能性。
小建議
所以，懷孕早期應該做一次子宮頸防癌抹片檢查。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．pp160-161 7月20日 懷孕時必須特別留意盲腸炎 小常識
盲腸炎 (闌尾炎) 最可怕的地方在於常因為懷孕而影響診斷，耽擱早期治療致使闌尾破裂而形成腹膜炎，危及母親及胎兒的安全。
要當心
所以，懷孕期間若出現右下腹疼痛，同時合併有 (1) 噁心、嘔吐或 (2) 輕微發燒的現象，要考慮闌尾炎的可能性，及早接受手術治療。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p155 7月16日 懷孕最後 3 個月不宜配戴隱形眼鏡 小常識
懷孕最後 3 個月不宜配戴隱形眼鏡。
說明
(1) 懷孕期間，荷爾蒙分泌有很大的改變，水分容易積蓄在體內，所以，孕婦常有水腫現象。
(2) 而眼角膜更容易積水，因而鏡片和眼角膜之間的關係發生變化，造成眼睛不適。
(3) 懷孕最後 3 個月，不適的情況特別明顯，所以醫師通常建議配戴普通眼鏡。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p135 7月11日 孕婦容貌及皮膚的變化與胎兒性別的關係 傳統說法
孕婦變漂亮、皮膚變好則表示懷的是女孩；反之，則表示懷的是男孩。
注意
可信度不高。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p96 預產期的簡單算法 簡單算法
最後一次月經來的第 1 天起算，280 天後就是預產期。
說明
(1) 人類嬰兒在卵子受精後 266 天出生的機率最高。
(2) 多數婦女在月經開始後第 14 天排卵。
(3) 兩者相加即為 280 天 (266 + 14 = 280)。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p18-19 產前檢查的頻率在《從懷孕到分娩 (增訂版)》和《懷孕 40 週完全手冊》中提及產前檢查頻率，孕媽媽不妨使用下列的記憶方法，很快就可以記住，而且不容易忘記。
小口訣
7、2、1
1、1/2、1/4
說明
7、2、1 的意義 – 懷胎 10 月可分成 3 階段，(1) 前 7 個月 (2) 第 8、第 9 共 2 個月 (3) 還有最後 1 個月。
1、1/2、1/4 的意義 – (1) 前 7 個月每月檢查一次 (2) 第 8、第 9 個月頻率提高，半個月 (1/2 個月) 即 2 個星期檢查一次 (3) 最後 1 個月頻率再提高，1/4 個月，即 1 個星期檢查一次。
資訊來源：
(1)《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p14-15
(2)《懷孕 40 週完全手冊》柯提斯、史考勒．新手父母 (2004)．p92 7月7日 懷孕初期服用鐵劑可能提高胎兒畸型的機會 小常識
孕婦鐵離子和葉酸的需求量是一般人的兩倍，所以懷孕期間必須額外補充鐵劑與葉酸。
要當心 但懷孕早期 (最初兩個月) 服用鐵劑可能增加胎兒畸型的機會，所以早期最好不要服用鐵劑補血。
資訊來源：《從懷孕到分娩 (增訂版)》詹益宏醫師．台視文化 (2000)．p129
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